about myself

My photo
saya hanya seorng manusia yang biasa serta mempunyai angan angan dan cita cita yang tinggi

Tuesday, April 19, 2011

gila kew..????/

heiii  di sini aku nak citer sikit pasal benda yg terjadi di dalam kelas tadi pagi .... 
pada waktu pagi .... 
semasa belajar bahasa inggeris ....
cikgu nik ...
2 ekor kawan yg x serupa kawan 

..
semasa cikgu mengajar ... hambali pangil aku ... dia nak tunjukkan something ...
begini la dialong pada waktu itu ....
(hambali)= redo , tegok ni .... 
(redo)= ape dia ..???
(hambali)= ni tegok ... fahmi tulis lieing macam ni ... 
(redo)= ape benda tu .... 
aku pon faham dan tertawa .. hahahahah

then ... fahmy pon tegok ape yg aku lawak kan ...
dlm pada yg sama ... cikgu Nik sedng menerang kan sesuatu ...
 pasal aku ketawa ... aq x tau la ....
so aku la yg kena degn cikgu ...
cikgu tanye aku ape yg cikgu terngkan ... pasal cikgu nampak aku berbual ...
abis la ...
then cikgu tanye sape yg ketawa sama sama dgn aku ...
 aq x jawab ... cikgu pon ckp fahmy yg berbual sama dgn aku 
 tapi fahmy x tau pape pasal ayat dia ....
cikgu tanye aku ...
(teacher)= redo .. awak ketawa degn sape ..???
(redo)=.. aq x de la nak ckp cikgu aku ketawa degn hambali ...
so jawab aku ... 
(redo) = sya ketawa sendiri cikgu .... (segan)
1 kelas ketawa ...
ingat aku orng pelik la ...
(teacher)=...??? awak ketawa sendiri ... bahaya ni ... awak kena jumpe dokter ni ...
kenape pulak ....
.................................
kepada budak kelas 4 cemerlang ... 
aq ketawa pasal ayat fahmy .... dia tulis lying macm ni lieing (lie) tipu la
hambali pon satu ... agak sengal .... dia ckp dgn aku pon dia x mengaku ...
abis bebudak ni pangil aku x betul (gila) ...
 tapi aku x gila ...
 aku just ketawa jek ...
pasal ayat fahmy tu ...
x pernah aku jumpe ayat lieing tu ....
so .. ingat k .....

Sunday, April 10, 2011

kek coklat ..

hey ... asalamualaikum dan salam sejahtera ....
sape kata budak lelaki hanya tahu makan ..??? dan tidak pandai memasak pape ...
di sini saya ingin menceritakan cara cara membuat kek coklat kukus ... 
aq buat kek ni mase hai cuti sahaja ... 
membuat kek coklat kukus ini lebih mudah dan senang .
mula mula kite memerlukan bahan bahan yer ... seperti 
 
  1. 1 cawan tepung gandum
  2. setegah cawan majerin
  3.  1 cawan gula 
  4.  1 cawan serbuk kok
  5.  satu sudu serbuk penaik 
  6. 1 sudu soda bikabornat 
  7.  setegah cawan susu pekat dan 1 cawan susu cair
  8.  3 biji telur
setelah menyukat semua bahan .... panas kan kuali untuk memasak serbuk koko , dula pasir , susu pekat dan susu cair .... semua yer akan menjadi seperti ini
kena menyukat bahan bahan terlebih dahulu supaya seng ketika mahu memasak yer ke dalam kuali 
seperti ini ...
mula mula nampak macm pelik jek ... ini belum sebati lagi bahan bahan ... 
 ini la yg akan terjadi bila sudah sebati ... 
agak pekat la tapi x ape ...
semasa menugu siap masak coklat yer ... 
tapikan tepung gandum , soda bikarbonat , dan serbuk penaik supaya ianya menjadi sehalus mungkin ...
selepas itu .. setelah coklat yg baru dimasak sudah sejuk ... campurkan ke dalm campuran tepung tadi .. dan gaulkan dgn berhati hati .... 
gaulkan tepung dan coklat masak tadi sampai sebati ...
then ikut suka hati la nak buat adunan cam mane ... tapi saya buat 2 jenis ... iaitu ...
berbentuk cup cake coklat dan coklat bulat ....
macam ini ... 
dan ini ...  loyang ini memsak di ketuhar selama 50 minat dgn suhu 160 0c ... 
bila masukna campuran coklat itu ke dlm kertas cawan jagan penuh sagta ... nanti apabila 
sedang memasak di dalam ketuhar ianya akan kembang .... 
setelah siap ... ianya akan menjdi seperti ini .... 
ini adunan yang bulat ...
. then hias la mengikut suka anda ... kalau saya say buat sekali aising yer ....
sedap kek coklat ini tau ... mudah dan ringkas saja 

...

samapi di sini sahaja la saya ingin menceritakan kepasa kamu semua .... 
 cuba la try buat ... simpe jek ... 
 ini la bukti yer ... nudak lelaki pon pandai masak tau ... so renung renung kan larh yer .....

Sunday, April 3, 2011

Pengambilan Lesan

Assalamualaikum dah salam sejahtera .... di sini saya ingin menceritakan pengalam mengambil lesen buat pertama kali yer oleh aku ....!!!!

pada hari sabtu , 2 April 2011 ... aq membuat keputusan untuk mengambil lesen moto ... aq ambil melalui sekolah ... Cikgu HEM yg urus kan ....
walau apa ape pon ... macam biasa pada awal pagi pukul 6 lebih sedangkan kawan kawan aku masih dibuai mimpi .. aq telah siap siap untuk membuka kedai aq di pasar AWAN SENGGARANG untuk mencari rezeki .... oleh kerana aq ingin mengambil lesen pada hari itu ... aq tidak dapt membantu emak aq di kedai runcit yer ...

selepas siap memyiapkan semua kerja ... aq pon bertolak ke sekolah ... ape ape barng yg perlu dibawa telah
aq prepare malam semalam yer ... barang2 yg aq perlu bawa  ... ialah ... yang paling utama mesti la duit ..!! RM 150 perlu di bawa ... photoset IC .. IC sebenar .. dan aq perlu berpakaian yang bersopan ... iaitu .. baju berkolar .. kasut ... pada hari tu aq memakai baju kotak2 berwarna biru oren ... dan aq pakai kasut ATLANTA yg baru di beli ...
aq pergi ke sekolh untuk menunggu CIKGU RAHMAN  menaiki motosikal KRISS BIRU  aq tu dan letak di kawasan sekolah ...
entah kena aq hari itu terlupa untuk mematikan enjin moto dan menyorong maduk ke kawasan sekolah ... sedang terlupa ... Pak Guard yg bertugas memarahi aq .... so ape lagi ... agak benggang la ... so aku matikan la then sorang ....
 setelah sampai di sekolah ... sementara menuggu cikgu rahman .. aq duduk la di tempt yg baru di buat untuk study group yg berhampiran bilik kongseling keseorangan ... ingatkan aq kawan aku , muiz .. jadi la nak ambil lesen dgn aq ... rupa2 yer ... dia cencel pada saat2 akhir ... so aq sorng la ...  x de geng ...
cikgu suruh tunggu kat sekolah pada 8 pagi ... dalm 20 minit selepas pukul8 cikgu rahman pon dtg .... menaiki kancil ... di dalam kancil itu memuatkan aq , budk lelaki form5 dan 2 orng perempuan form5 gak ...
perjalan mengambil masa kira2 35 minit sahaja untuk pergi ke pusat latihan itu ...
setelah sampai ... baru aq tahu ,, isteri cikgu rahman berkerja di pusat latihan itu sebagai pensyarah
mula2 aq kena beratur untuk mendaftar di kaunter pendaftaran bernombor 6 ... agak panjang gak la beratur ... ramai gak yg baru ingin mengambil lesen dtg dari perlbagai peringkat usia ....
setelh daftar ... aq masuk la ke bilik syarahan itu ... aq perlu mendegar ceramah selama 5 jam ... 3 jam belah pagi dan 2 jam belah petg ...selepas tamat sesi pagi ... kami di benarkan makan dn rehat rehat ... mase tu .. duit aq dah pokai dah !!!! lapar giler mase tu !!!! .. tapi ALHAMDULLILAH ... ada isteri cikgu Rahman ... beliau la yang belanja aq makan ... tapi aq makan sorng2 la sebb x de geng .... aku makan cepat cepat ....
 selesai makan .. aq pon berjalan kaki ke pusat latihan itu ... dekat jek tempat tu ...lepas sampai .. aq pergi ke bilik air dia .... bilik air dia macam rumah hantu la !!!! .. seram sejuk aku ... then aq memantau sekeliling pusat itu ... then aq rehat duduk duduk kejap ... lepas tu .. aq masuk kembali ke dalam bilik ceramah itu ...
pada sesi ptg ni orng lain pulak yg memberi ceramah ... belah pagii tadi isteri cikgu rahman yang ceramah .. ni tukar orng pulak ...
selesai sahaja 5 jam mendengar ceramah  .. kami dibenarkan pulang dan perlu membaca bulu panduan dan buku soalan untuk menduduki peperiksaan berkomputer selepas seminggu ... jikalau kita lulus dalam ujian ini bermarkah 42 /50 =82% kita akan mendapt lesen L .. lesen L itutidak membenarkn kite membonceng sape sape ...
pada waktu itu ... cikgu rahman tiada di situ dan perlu mengajar kelas tambahahn di sekolah ....
 so mase tu aq x tau la nak balik naik sape ...sebb aq sorng jek yg mendengar ceramah yg cikgu bawa ... so mungkin cikgu terlupa kot ... x ape la ...
 nasib baik Abg aq sorng ni suka jalan2 kat batu pahat sebb dia ramai kawan kat batu pahat ... so aku mintak la dia mengambil aq dan balik umah ... mase aq dlam perjalanan balik naik kereta ... cikgu Rahman ini call aq ... baru dia teringat ... aq ckap la .. x pe la cikgu .. saya dah balik degan abg saya ni ....

selaps samapi .. aq minta abg aku untuk menghantar aku ke sekolah .. keran aq naik moto ...
 mase kat sekolah tu ... latihan kawad pengakap perempuan dan sedang di kendalikan oleh wanie ... abz la terjerit sana sini ... tanpa mempedulikan yer .. aq yang kepenatan mem=bawa moto untuk pulang ke rumah .... samapi di rumah .. aq pon berehat rehat ....



sekian sahaja perngalam saya pada kali ini ... bye ...

Sunday, March 27, 2011

EARTH HOUR ...

Asalamualaikum dan salam sejahtera ...
pada hari ini saya ingin menceritakan serba sedikit tentang 1 kempen yang setiap 
tahun akan diadakan ... iaitu 
'EARTH HOUR'
seperti mana yang kita sedia maklum tentang earth hour  ini ialah 'mengelapkan'
rumah atau bagunan yang didiami atau
mematikan segala barangan elektrik seperti lampu , kipas , atau pon perkara yang mengunakan elektrik ..
EARTH HOUR merupakan acara tahunan yang diadakan oleh 'Tabung Alam Sedunia'
WWF, disambut pada hari Sabtu terakhir pada bulan Mac.
kempen ini memahukan kita untuk mematikan barangan elektrik selama
satu jam untuk membangkitkan kesedaran ke atas perubahan iklim .
Kempen ini dikendalikan oleh WWF Australia dan Sydney Morning Herald 
pada 2007 dan mendapat sokongan dunia termasuk malaysia pada 2008 . 
 .............
tapi kalau macam saya ini ... saya tinggal di pekan tidak la nampak sangat kemepen ini diadakan ...
tetapi kalau berada di kawasan bandaraya sudah pasti saya akan sedia maklum pasal ini ...
Sebelum EARTH HOUR diperkenalkan pada 2008 . San Fransisco telah menjalankan 1 kempen yang berserupa degan EARTH HOUR  iaitu 'Light Out' 
Light Out diadakan pada bulan Oktober tetapi telah di tetapkan semula ...  
oleh itu ...EARTH HOUR dan Light OUT adalah 1 progaram yang sama .. sekarang progaram itu telah menjadi 1 program antarbangsa  yang sangat disambut baik oleh seluruh negara ...
"GOOGLE"
EARTH HOUR juga menerima publisiti bebas dari perusaha Google. semasa EARTH HOUR 
ini dilakukan halaman utama Google di beberapa negara menggunakan 
latar belakang hitam . Slogan mereka adalah 
" We'we turned the light out . Now it's your turn"

setiap kempen pasti ye mempunyai slogan sendiri ... 
bagi slogan EARTH HOUR  adalah 'SEE the Difference you can make' serta 
'DARK city, Bright idea'

... oleh itu ... kita hendaklah meyokong kempen-kempen yang sebegini 
rupa supaya kita sama-sama dapt membantu untuk mengurangkan kepanasan global ....
kempen ini memerlukan sokongan orang ramai kerana mereka turut terlibat secara tidak langsung kerana 
kita semua adalah penghuni plenet bernama bumi ... 

Saturday, March 26, 2011

kejadian yang berlaku di bandar dan tidak berlaku di kampung

Asalamualaikum ... haiii semua ... hari ini saya ingin menceritakan kejadian yg happen today in my life ...
mula-mula macm biasa ... pagi- pagi kena tolong mak aku kat pasar SENGGARANG  ... untuk membuka kedai runcit ....
pasal hari ini hari sabtu .... ada pasar sabtu macm pesta makanan la .. tetapi harus dibeli terlebih dahulu  .... lepas aku open kedai runcit ... 


aq kena pegi sekolah untuk menghadiri mesyuarat MASTER kat dewan SRI SEMARAK ... mesyuarat ini di lakukan oleh ketua MASTER ...
sbb ramai master yang semakin lupa akan tugas yang di pertanggungjawabkan oleh cikgu kepada 
para pengawas ...  kerana sudah agak lama tidak ada perjumpaan pengawas di sekolh
sememang yer manusia memang mudah lupa akan tanggungjawab sendiri ... dalam pukul 8.30 pagi perjumpaan pegawas dimulakan ... 

bayak la yang telah di luahkan oleh ketua MASTER ..
(nano bukan nama sebenar ) pelbagai luahahn telah bersarang kat otak aku ni .... 
tapi ape yang aq x puas hati ni .... MASTER yang x tahu buat kerja tu diaorng la yg x hadir .... ingat x datg tu dah tahu la tugas masing2... tak ape , maybe diaorng ni ada hal la tu ..(agak yer la)
 ... x pe hari ISNIN ni aq nak tegok jek la diaorng ini ...
X PE LA ... TEGOK JEK WHAT WILL HAPPEN ON MONDAY ....


...................................................................................................


pada belah tengah hari pula ... aq plan degn kawan aku ni sorng ( kepol not real name )
nak jalan2 gi bandar .... lepas balik dari pasar jek aq terus mandi N solat zohor ...
pastu tunguu bas punye la sekejap (lame sagat bas ni nak sampai)
bas pon sampai ... aq tegok dalam bas tu ada sorng membe aq ni kawan baik masa
tingkatan 1 cemerlang ...(fendi)  dia dgn kawan dia nk gi jalan2 gak (tapi nk jumpe awek)
pastu aq dgn kepol . fendi dgn awek pon jalan menuju ke haluan masing2 ...
aku nk shoping barang sikit2 jek ....
aq pon beli kasut kat kedai baru yang ada kat BP MALL tu
harga ye pon agak exprensive ... tapi reasonable ...
kasut yer smart
... lagi pon aq x dew kasut untuk jalan2
then kepol nak beli makan sikit ....
pastu tu aq nak beli beg pula ....
beg yg cheap2 jek .... save kos ...
dah beli barang ... badan rasa penat giler ... mane tak yer ...
1 hari x berehat ..(mlm pulak edit blog)

kiteorng pon naik la bas ... dalam bas tu ada 1 kejadian yang tak tau la ape nak gelarkan ... kata best la x la best sgat ... nak kata x tahu tahu la pulak ....
aq pon terserampk dgn kawan cina aq yg baru balik dari tuisyen kat bandar ...
aq balik saing diaorng la ... tapi 1 kejadian yg tidak terduga telah terjadi ...

ada 1 kumpulan lelaki la ni ... agak gengster ... mungkin group ni x suka pada kaum cina kot
(aq pon x tahu kenap)...
 mase kat dlm bas ni group tu kacau la cari pasal la degn budak cina tu ....
tak tahu la ape sbb yer ... setelh beberpa minit ...
 keadaan pon menjadi semkin tegang antara mereka ...
aq duduk diam jek la ... (x berani nak masuk campur)
group ni merokok kat dlm bas ... perh ...
aq dah la x suka pada rokok ...!!! terpaksa la tahan ...
 letak muka kt depn tingkap bas .... sampai BANAG  group ni ajak budak cina tu turun untuk menyelesaikan(bergaduh) hal tadi tu ....
group lelaki tu pon turun ... tapi budak cina tu x turun ... malas nak layan la tu .... then ... group itu telah di suruh turun oleh driver bas keran menggangu ....
 ada sorng geng group tu tertinggl kat dlm bas x turun ... sbb dia dah bayar duit tikiet dan x ada duit tambg lain untuk balik umah ....
group ni masih x puas hati la .... aq pon x tahu kenape x puas hati ....
asyik2 bergaduh jek ....
 kite kan 1 MALAYSIA  ...
.. harap2 benda ini tidak bersambung sampai ke dalam kawasan sekolh ....
sekian sahaja cerita saya pada hari ni ....tungu pada lai hari akan ada cerita yg lebih menarik ...!!!!







Saturday, February 19, 2011

PANAS BARAN ... :-0





Panas baran @ `kepala angin’ @ `naik hantu’ yang disebabkan kesukaran menangani perasaan marah boleh menyebabkan seseorang itu hilang malu, sanggup bertindak di luar batasan dan tidak mustahil boleh mencederakan orang lain.
Perasaan marah yang tidak terkawal boleh memusnahkan apa saja. Islam sendiri memuji umatnya yang dapat mengawal perasaan marah. Sikap marah adalah antara pintu syaitan datang masuk ke hati manusia.
Nabi Muhammad SAW pernah berpesan tiga langkah mengatasi rasa marah. Pertama, mengawal lidah iaitu berdiam diri dan mengubah posisi (misalnya, jika berdiri hendaklah duduk), mengambil wuduk dan beristighfar serta membaca al-Quran.
Temubual bersama Pakar Psikologi Sosial, Pusat Pengajian Psikologi dan Pembangunan Manusia, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof Madya Dr Aminuddin Mohd Yusof
Adakah semua orang memiliki sifat panas baran?
 

Sifat pemarah adalah suatu emosi manusia normal. Namun ia bergantung kepada setiap individu yang menterjemahkan rasa marah masing-masing.
Adakah faktor jantina dan keturunan mempengaruhi?
Ada suatu pandangan yang menganggap faktor genetik iaitu baka keturunan turut mempengaruhi sifat mudah marah dan memberontak. Ada juga pandangan yang mengatakan panas baran dikaitkan dengan faktor perkembangan kanak-kanak dari kecil lagi seperti mudah resah dan marah. Mengenai faktor jantina, saya tidak pasti tetapi mungkin faktor budaya menjadikan lelaki lebih mudah meluahkan rasa marah.
Siapa lebih cepat marah? Lelaki atau perempuan?
 

Tiada data yang menunjukkan sama ada lelaki atau perempuan lebih cepat marah. Namun, daripada pandangan saya, lelaki lebih rendah daya toleransi menyebabkan mereka dilihat lebih mudah mengekspresikan sifat marah.
Apakah yang mendorong sifat panas baran?
Keadaan sekitar dan rasa dikecewakan menyebabkan timbulnya perasaan marah yang mengakibatkan individu itu dikategorikan sebagai panas baran.
Kesan buruk panas baran?
 

Kemarahan yang tidak dapat dikawal bukan saja menyebabkan individu itu dijauhi orang sekeliling tetapi mereka sendiri terdedah dengan serangan darah tinggi dan migrain.
Langkah terbaik menangani sifat panas baran?
Kita boleh cuba memberikan sudut pandangan positif tanpa sesekali menimbulkan kemarahan. Buat individu panas baran sendiri, bawalah bertenang dan cuba mengawal perasaan marah daripada dalam diri dan tarik nafas dan cuba tenangkan diri perlahan-lahan.
Nasihat Prof kepada remaja yang mudah memberontak dan mudah marah?
Saya berpendapat, remaja perlu belajar untuk menjadi masyarakat yang bertamadun - mengamalkan sikap bertolak ansur dan boleh hidup secara aman dan harmoni mewakili tamadun itu sendiri.
 

Punca Panas Baran
# Perilaku agresif # Gejala sosial # Emosi # Masalah kewangan/ keluarga # Ego # Tekanan perasaan # Faktor didikan # Bebanan kerja # Faktor persekitaran
10 Risiko Individu Panas Baran
# Dipulaukan masyarakat sekeliling # Jiwa kosong (murung) # Hilang pekerjaan/jawatan # Perceraian # Kemalangan # Pergaduhan # Kesalahan jenayah # Melakukan penderaan # Tekanan perasaan # Penyakit kronik (darah tinggi, migrain)
Alkisah panas baran...
 

Cerita 1:
WASHINGTON: Presiden George W Bush dilaporkan terpaksa mengambil ubat antitekanan yang kuat bagi mengawal tingkah lakunya yang panas baran, masalah kemurungan serta ‘paranoia’ - sejenis gangguan mental yang dialaminya.
Sebuah perkhidmatan media Amerika Syarikat memetik sumber rapat Rumah Putih mendedahkan baru-baru ini, ubat yang diselia pegawai perubatan Bush, Kol Richard J Tubb, sebaliknya boleh menjejaskan keupayaan mental serta kemampuan pemimpin Amerika itu ketika berdepan krisis.
Cerita 2:
KUALA LUMPUR: Seorang lelaki memberitahu Mahkamah Rendah Syariah Wilayah Persekutuan, dia tidak sengaja menceraikan isterinya kerana tidak dapat mengawal perasaan marah selepas dimarahi pegawai atasannya.
Lelaki berusia 42 tahun itu pulang ke rumah selepas dimarahi oleh pegawainya berikutan dia datang lewat.
Dalam keterangannya, dia berkata, pada 4 Januari 2001, kira-kira jam 12 tengah hari, dia melafazkan lafaz cerai yang berbunyi ‘saya ceraikan awak’ kepada isterinya, di rumah mereka.
 


Senyumlah...
PERCAYA atau tidak dengan senyuman ia mampu meredakan tekanan, sekali gus membantu seseorang yang bermasalah atau dalam keadaan tertekan. Malah, bercakap dan berbual dengan tenang mampu meredakan fikiran yang serabut.
Saintis berpendapat, wujud hubungan antara otot pada wajah yang digunakan untuk senyum dan satu kawasan dalam otak yang membebaskan satu bahan kimia saraf (neurotransmitter) merangsang menenangkan fikiran.
Di samping itu, kajian mendapati individu yang mempunyai daya komunikasi tinggi kurang mengalami tekanan berbanding individu yang kurang kebolehan berkomunikasi.
Dengan mempunyai daya berkomunikasi, anda bukan saja mengurangkan tekanan tetapi juga kekecewaan, kemarahan dan ketidakpuasan diri.
Anda juga harus suka mendengar dan berupaya mendengar serta memahami. Di sini, i-Kon memberikan tips untuk menghilangkan tekanan dan sikap mudah marah.
 

# Ikuti latihan dan kegiatan sukan
Kajian menunjukkan individu menumpukan kegiatan luar mempunyai tekanan darah yang sempurna dan kurang berisiko mendapat sakit jantung.
# Meningkatkan kekerapan bersenam
Aktiviti bersenam bukan saja mengurangkan paras keresahan, tetapi uga mengurangkan muram dan rasa rendah diri. Bersenam adalah unsur paling perlu dalam mana-mana program antitekanan.
# Ubah gizi (diet) pemakanan
Ramai pakar pemakanan berpendapat, menambahkan berat badan menambahkan beban yang lebih pada sistem biologi badan dan saraf minda anda. Merubah gizi yang lebih menyihatkan membantu anda lebih cergas, lebih bertenaga dan lebih berkeyakinan.
# Kurangkan minum alkohol
Walaupun ramai berpendapat meminum alkohol adalah cara untuk mengurangkan tekanan, kajian mendapati minum alkohol lebih daripada dua auns setiap hari boleh menyebabkan tekanan darah meningkat, jiwa kurang stabil seperti panas baran, fungsi sel otak kurang cergas dan akhir sekali paras tekanan meningkat.
# Minum satu cawan kopi
Kafein adalah bahan perangsang yang dianggap berbahaya pada kesihatan. Ia boleh menyebabkan seseorang terangsang dan jika berlebihan menimbulkan keresahan, mengganggu ketenangan minda dan mempercepatkan degupan jantung.
 

# Berhenti merokok
Individu yang berhenti merokok mendapati fungsi paru-paru menjadi lebih baik pada masa beberapa hari saja. Anda dapat berasakan ernafasan lebih licin dan selesa kerana udara meresap ke saluran darah lebih berkesan.
# Berfikiran positif
Belajar menyampaikan kemarahan secara positif dan terhormat; elak daripada memekik atau bertindak garang. Kemarahan yang dilihat secara positif boleh menjadikan tekanan bertukar kepada kekuatan.

..................................................................................................................................................................

 

Friday, February 18, 2011

something missing ... :-(

assalamualaikum ... ape kabar semua ... hari ni tlah berlaku 1 kehilangan .... aq citerkan ape yg terjadi hari ini k ... pagi  tadi aq dtg lambt sikt ke sekolh ... .. aq sampai sekolh bacaan Yassin dh nak abz .. nasib baik dtg sempat dtg awal sikit ....
subjek pertama ialah .. Prinsip Akuan ... tgh xcited tungu cikgu yusri masuk .... tungu punya tunggu x masuk masuk ... tiba2 cikgu lain masuk .... perrrhhh ... punya suke yer x terkata .... masa tu baru tahu cikgu Yusri x masuk .... ada hal ....


agak tebal la buku ni ....
setellah itu ... subjek pk&pj ... pendidikan kesihatan dan pendidikan jasmani .... kiteorng dh siap sedia pakai baju sukan ... semagat sukan .... tapi before tu cikgu muslem "bertilawah" kat kelas dulu ... 1 klz kena ....

pelajar lelaki kena buat UJIAN SEGAK ... agak pent .. lepas selesai ujian tu ... peljr lelaki di benarkan untuk 'memecahkan' bola .... tapi sebelum sempt sentuh bola ... kena sekali lgi 'tilawah' sbb ramai yg pakai baju sukan x lengkap ....

pastu mase rehat ada perjumpaan singkat pengawas ... ada nak wat perubahan ...

ianya ambik mase sekejap aje la ..... mase tu aq ada dpt hadiah daripada someone ,,,, so happy sgt la ... sebb ada org gak bagi prezent aq ....


mase tu dah agak lambt la masuk makmal ... subjek fizik ... cikgu aziz ...
penat punye penat bertambah lagi kepanasan ... bercampur dgn pelajaran ye yg agak susah .. menyebbkn aq tidak fokus ... dan aq tanggal kan songkok aku ... aku letk atas meja makmal ... so lepas abz ... balik la kelas .....




subjek selepas ini adalah subjek kegemaran aq ... iaitu .. bahasa english.... cikgu Nik ...tadi belajar bahas inggeris dari buku teks ...

sedar x sedar ... masa dah 'time' ... so dah tergesa-gesa nak balik umah ....
dah ucapkan 'TERIMA KASIH CIKGU' melulu lari keluar ... tgh riuh-rendah ...
tertiba langkah aq terhenti aq teringat bahawasa yer .. sesuatu telah hilang dari tubuh badan aku ... pikir pikir ... rupa yer songkok aq hilang ....!!!!!!! tidakkk ..... aq turn balik ke kelas ,.. aq cari seluruh tubuh x jumpe pon .....
aq pikir songkok aku tertinggal mase kat dlm makmal FIZIK kot .... abz ... esok sekolh x de songkok la jawpan yer .... 
 sedih tol ... dah la tu songkok kesayanan ku